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Natha18.7
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23 nov. 22
Journal de Natha18.7, 23 nov. 22
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2022
96,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
10,6 kg
.
Reste à parcourir:
31,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 23 novembre 2022:
806 kcal
Gras: 46,13g | Prot: 30,99g | Glu: 68,75g.
Petit Déjeuner:
Freefrom Jogurt Nature, Karotten.
Déjeuner:
Thai Kitchen Kokosmilch, Don Pollo Truten Geschnetzeltes, Basmati-Reis (Gekocht).
Snacks/Autre:
Apfel, Freefrom Jogurt Nature.
plus...
205 kcal
Exercice:
ausfall schritt 2x 19m - 1 heure, Gehen (20% steigerung) - 1 heure, Apple Health - 22 heures.
plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
Ich freu mich so dass du ein erfolgserlebnis hast. Ob mit oder ohne kapsel du bist super unterwegs. Vergiss das NICHT👍👍👍
23 nov. 22 par le membre:
spatzenfeder
DANKE❤️
23 nov. 22 par le membre:
Natha18.7
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Historique de poids de Natha18.7
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