Journal de Bonita1963, 23 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2022
82,6 kg Perdu jusqu'à présent: 33,4 kg.    Reste à parcourir: 22,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2022:
1168 kcal Gras: 61,42g | Prot: 65,38g | Glu: 91,33g.   Petit Déjeuner: Мандарины, Искренне Ваш Сметана 20%, Творожные вафли, Биокор Семя Льна, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Dîner: Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Чай с Лимоном, Молодея Сыр Рокфорти, Красный Лук, Global Village Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка с Тушенкой. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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