Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2014
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79,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2558 kcal
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Gras: 49,07g | Prot: 71,61g | Glu: 286,50g.
Petit Déjeuner: Master Crumble Multifrucht Müsli, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Birnen, Haferflocken, Banane. Déjeuner: Barilla Spaghettini N.3, Eigelb, Schlagsahne, Zwiebeln, Aldi Kochschinken, Linessa Light Salami 1A, Edeka Gratinkäse, Olivenöl. Dîner: Lasagne mit Fleisch, Banane, Linessa Streichzwerge Schnittlauch, Grafschafter Balance Brot. Snacks/Autre: Reissdorf Kölsch. plus...
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2900 kcal
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Exercice:
Assis - 1 heure, Bowling - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 50 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Conduire - 50 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de kfle77
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