Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2014
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63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1359 kcal
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Gras: 43,07g | Prot: 83,99g | Glu: 149,20g.
Petit Déjeuner: CLICKS PURIFIED PROTEIN, Herbex Slimmers Shake, Coffee, Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Salad Dressing, Salad Dressing, Chicken Breast, Lettuce, Pineapple. Dîner: Lite Medium Fat Spread, Beefy, White Bread, tomato and onion mix, all gold, chutney, mixed veg, chicken. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Light, Brandy, Fritos Tomato, Granny Smith Apples, Granny Smith Apples. plus...
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2313 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 26 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Debout - 1 heure, Repos - 4 heures et 54 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Tanya49
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