Journal de andreiadm, 22 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2022
67 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2022:
1639 kcal Gras: 68,59g | Prot: 69,25g | Glu: 196,85g.   Petit Déjeuner: Jasmine Sou Sweet, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Déjeuner: Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), McDonald's Batata Frita (Média). Dîner: Pêssego, Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra. Snacks/Autre: Maracujá, DIA Pão de Queijo Tradicional, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Rosquinha de Nata. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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