Journal de adelgazoytelocuento, 23 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2022
86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2022:
549 kcal Gras: 24,68g | Prot: 31,01g | Glu: 49,24g.   Petit Déjeuner: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Jamón Cocido Extra, Kiwi, Hacendado Panecillo 100% Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café. Dîner: Almendras, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Queso Crema Light, Huevo (Entero), Mercadona Copos de Avena. plus...
204 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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