Journal de Mozartmokoena, 23 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2022
92,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2022:
427 kcal Gras: 21,91g | Prot: 38,60g | Glu: 19,19g.   Déjeuner: Avocado, Rump Steak. Dîner: Cauliflower , Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Woolworths Green Beans, Chicken Breast. Snacks/Autre: Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Chocolate. plus...
2256 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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