Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2022
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95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1047 kcal
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Gras: 23,95g | Prot: 64,12g | Glu: 68,08g.
Petit Déjeuner: Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Oat Bran, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Celery. Snacks/Autre: Wei-Chuan Pork & Shrimp Wontons, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2710 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Conduire - 1 heure et 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 1 heure et 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 20 heures et 3 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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