Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2022
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75,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 13,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1905 kcal
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Gras: 105,54g | Prot: 143,57g | Glu: 96,28g.
Petit Déjeuner: Гранат, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Déjeuner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Global Village Зелёный Горошек, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Бабушкино Лукошко Тыква, Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки, Сыр Гауда. Dîner: Магнит Куриный Фарш. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль Gold Standard 100%Whey, Груша, Ситно Ряженка, Сухой Жареный Несоленый Арахис. plus...
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2190 kcal
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Exercice:
Natation (Lent) - 30 minutes, Yoga - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de OlgaGluhih
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