Journal de Futurest, 23 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2022
80 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2022:
1893 kcal Gras: 62,36g | Prot: 107,35g | Glu: 226,66g.   Petit Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Колбаса, Богдановский Хлеб Тостовый Хлеб, Бабушкина Крынка Сметана 12%. Déjeuner: Свитлогорье Сметана 20%, Хинкальная Хинкали с Сыром, Смекалка Хинкали с Говядиной, ВкусВилл Хинкали с Грибами. Dîner: Гречка Отварная, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Краски лета Борщ Украинский. Snacks/Autre: Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Молоко 0,05%. plus...
3096 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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