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8.3
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45,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2097 kcal
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Gras: 92,50g | Prot: 122,59g | Glu: 232,57g.
Petit Déjeuner: Land O'Lakes Light Butter, Meijer Multigrain Cinnomon Squares Cereal, Meijer Crunchy Peanut Butter, Anthony's Psyllium Husk Powder, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Plus Elite Series - Vanilla Cream. Déjeuner: Glucerna Dark Chocolate Almond Snack Bar. Dîner: Firehouse Subs Hook & Ladder Sub (Medium), Nature Valley XL Protein Peanut Butter Dark Chocolate. Snacks/Autre: Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Albanese Gummi Bears. plus...
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2579 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Conduire - 15 minutes, Dormir - 6 heures et 35 minutes, Assis - 4 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 4 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 7,0 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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