Journal de 130576, 10 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2014
95,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2014:
1374 kcal Gras: 58,53g | Prot: 58,33g | Glu: 158,59g.   Petit Déjeuner: Clémentines. Déjeuner: Oeuf, Gratin de Courgettes. Dîner: Soupe de Légumes (en Conserve, Condensée), Soupe de Légumes en Morceaux (en Conserve), Champignons, Pain. Snacks/Autre: Lait avec 1% de Matières Grasses, Schweppes Bitter Lemon, Fromage Suisse. plus...
3155 kcal Exercice: Assis - 2 heures, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Debout - 3 heures, Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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