Journal de PizzaLover88, 10 nov. 14

Good hiking day yesterday, I count on doing it more often!
54,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2014:
502 kcal Gras: 5,22g | Prot: 54,56g | Glu: 70,85g.   Petit Déjeuner: Splenda No Calorie Sweetener, Asparagus, Naturegg Simply Egg Whites. Déjeuner: Yves Veggie Cuisine Veggie Burger Burgers, Subway Veggie Salad, Compliments Whole Wheat Pita Bread. Snacks/Autre: Splenda No Calorie Sweetener, Celery, Water, Jell-O No Sugar Added, Gala Apples. plus...
1522 kcal Exercice: Travail de Bureau - 3 heures, Badminton - 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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