Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2014
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134,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 43,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1250 kcal
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Gras: 42,99g | Prot: 90,42g | Glu: 135,51g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Tap Water, Coffee, Boiled Egg. Déjeuner: Walnuts, Raisins, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Oscar Mayer Deli Fresh Virginia Brand Ham. Dîner: Unsweetened Iced Tea, Tostitos Medium Salsa, Tortilla Corn Chips, Lettuce, HEB Seasoned Chicken Breast For Fajitas. Snacks/Autre: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Pure Protein S'mores High Protein Bar (Small), Bananas , Beef Jerky , Tap Water, Tap Water, Beef Jerky , Apples . plus...
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4340 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 10 heures, Assis - 4 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Losing 7 lb a week! You are a super star!
10 nov. 14 par le membre: kattay
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I'm still a little shocked at it myself after the 2 week plateau, but I'm sure happy it started again. Thanks for the kind words Kattay.
10 nov. 14 par le membre: LittleRedFlatBack
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Nice weight loss! Doing great!
10 nov. 14 par le membre: Deb_N
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Historique de poids de LittleRedFlatBack
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