Journal de karin4ika, 24 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2022
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2022:
1057 kcal Gras: 27,64g | Prot: 50,77g | Glu: 152,79g.   Petit Déjeuner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Coffee Machine Американо с Молоком, Карат Violette Cream Cheese Сочные Помидорчики, ВИК Ветчина Говяжья , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Leor Свекла Вареная, Говядина Постная. Snacks/Autre: Мастер Сушеное Манго, Фуджи Яблоко , Яйцо (Целое). plus...
1915 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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