Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2014
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72,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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942 kcal
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Gras: 54,90g | Prot: 51,30g | Glu: 60,53g.
Petit Déjeuner: Quatá Queijo de Coalho, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Café. Déjeuner: Mentos Bala, Batata Assada, Ovo Cozido, Sadia Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Presunto sem Capa de Gordura. Dîner: Estrogonofe de Carne, Queijo de Manteiga, Sadia Mussarela, Pão Francês. Snacks/Autre: Queijo Gorgonzola, Sadia Mussarela, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pão Doce. plus...
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2289 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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