Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2014
|
78,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2566 kcal
|
Gras: 76,41g | Prot: 288,85g | Glu: 185,16g.
Petit Déjeuner: Avokado, Badem, Yumurta Beyazı, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Yulaf Ezmesi. Déjeuner: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Somon. Dîner: Kırmızı Lezzetli Elma, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek). Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Yağı Azaltılmış Fıstık Ezmesi, yoğurt, süt, yulaf kepeği, yumurta, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Badem, Kayısı, Kuru İncir. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Dryakup
|