Journal de Helene! bergi, 24 nov. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2022

61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 5,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2022:

2146 kcal

Gras: 65,55g | Prot: 153,71g | Glu: 235,80g. Petit Déjeuner: Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein. Déjeuner: Pinienkerne, Brokkoli, Hähnchenbrust, Alnatura Quinoa. Dîner: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Lidl Hänchenbrust, Lidl Hass Avocado, Tomaten, Salatgurke. Snacks/Autre: Vly Barista aus Erbsenprotein, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß. plus...