Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2014
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57,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,0 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1259 kcal
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Gras: 45,18g | Prot: 50,26g | Glu: 153,97g.
Petit Déjeuner: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Déjeuner: Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup. Dîner: Carrots, Lasagna with Chicken or Turkey, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Bronte Golden Crunch Biscuits, Ski Lemon Mousse, McVitie's Mini Cheddars BBQ, Tea with Milk. plus...
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1773 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 5 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Debout - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Conduire - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 43 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de bodders
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