Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2014
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118,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 27,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2537 kcal
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Gras: 101,16g | Prot: 163,88g | Glu: 245,46g.
Petit Déjeuner: Premier Protein Fruit Smoothie Mixed Berry. Déjeuner: Rockfish Boiled New Potatoes, Red Lobster Sides - Fresh Asparagus (Seasonal), Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Red Lobster Remoulade, Red Lobster Stuffed Mushrooms (Appetizer Combo), Red Lobster Maine Lobster Tail, Red Lobster Garlic-Grilled Jumbo Shrimp, Red Lobster Caesar Salad, Red Lobster Wood-Grilled Fresh Salmon. Dîner: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Rice with Broccoli in Cheese Sauce (Frozen Side Dish). Snacks/Autre: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Premier Protein Fruit Smoothie Mixed Berry. plus...
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4191 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 45 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 55 minutes, Debout - 5 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Rayfordsawdust
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