Journal de annybilberry, 24 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2022
77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 17,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2022:
1909 kcal Gras: 64,17g | Prot: 105,71g | Glu: 235,63g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Простоквашино Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Сушеная Клюква. Déjeuner: Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры, Green Salad Руккола Мангольд, Яндекс Лавка Плов с Курицей. Dîner: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Autre: Банан, Арахисовая Паста, Зерница Хлебцы Столовые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. plus...
2373 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Allaitement - 3 heures, Repos - 12 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 15,4 kg par Semaine



     
 

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