Journal de elias_nmr, 24 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2022
89,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2022:
2077 kcal Gras: 47,56g | Prot: 155,16g | Glu: 238,96g.   Petit Déjeuner: DM Sportness Whey Protein Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Déjeuner: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Wagner die Backfrische Lachs Spinat. Dîner: Like Meat Like Grilled Chicken, BioBio Mehrkorn Brötchen, Babybel Light. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

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