Journal de andreiadm, 24 nov. 22

Peso estagnado
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2022:
1104 kcal Gras: 20,35g | Prot: 67,28g | Glu: 176,33g.   Petit Déjeuner: Banana Caturra, Hortifruti Goiaba Vermelha, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Déjeuner: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Coxão Mole Cozido, Cenouras, Beterraba Cozida. Snacks/Autre: Danone Iogurte Natural Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Pêssego, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Nectarinas. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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