Journal de JShiJ, 23 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2022
54,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2022:
1071 kcal Gras: 43,21g | Prot: 71,75g | Glu: 100,19g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Конфета Мягкий Грильяж, Кофе, Белая Дача Рукола, Меридиан Форель, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Déjeuner: Миндаль Миндаль, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Индейка Тушеная, Булгур (Вареный). Dîner: ВкусВилл Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Манго, Авокадо Авокадо, Суп Грибной, Обычные Блины. Snacks/Autre: Миндаль Миндаль, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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