Journal de JShiJ, 22 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2022
54,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2022:
985 kcal Gras: 45,41g | Prot: 37,40g | Glu: 97,07g.   Petit Déjeuner: Кофе, Красный Лук, Вареное Яйцо, ВкусВилл Руккола, Меридиан Форель, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Déjeuner: Огурец (без Кожуры), Индейка Тушеная, Булгур (Вареный). Dîner: ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Вино Красное Сухое, Манго, Миндальное Масло, Красный Лук, Белая Дача Рукола, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Суп Грибной. Snacks/Autre: Яблоко Голден, Миндаль Миндаль. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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