Journal de amanda.soutter, 24 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2022
70 kg Perdu jusqu'à présent: 45 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2022:
1474 kcal Gras: 65,31g | Prot: 67,33g | Glu: 157,23g.   Petit Déjeuner: Semi-Skimmed Milk, Bananas , Alpen Alpen Original, Lidl Greek Style Yoghurt. Déjeuner: Semi-Skimmed Milk, Twinings Swiss Chocolate Drink, Apples , Dairylea Cheese Triangle. Dîner: Fried Egg with Fat, Butter , Toasted White Bread , Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Heinz Baked Beans , Tesco Butchers Choice Pork Sausages, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . Snacks/Autre: Nestle Aero Peppermint Mint Chocolate Sharing Bar, Fulfil Chocolate Salted Caramel Flavour Vitamin & Protein Bar (40g). plus...
poids stable



     
 

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