Journal de shadowjay, 24 nov. 22

Profil de shadowjay | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

jeej mijn doel bereikt 55 kilo 🎉🥳😁 misschien tot 50 kilo gaan en dan hou ik op 💪😉

55 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2022:

1327 kcal

Gras: 68,70g | Prot: 27,11g | Glu: 146,02g. Petit Déjeuner: Bolletje Bakkers Beschuit Kaneel, Zalmsalade. Déjeuner: Cup-A-Soup Kip. Dîner: Slagroom, Chocomel Vers, McDonald's Mini Apple Pie, McDonald's Fritessaus, McDonald's Franse Frietjes (Medium), McDonald's Mcplant. Snacks/Autre: Thee met Suiker, Markant Wiener Melange. plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Goed hoor , en best snel ook .

24 nov. 22 par le membre: annemiek rembil

vallenenweeropstaan ben al vanaf 31 augustus bezig 😉☺️

24 nov. 22 par le membre: shadowjay

Eet Minder calorieën en minder koolhydraten veel producten met weinig koolhydraten en in het weekend iets lekkers en veel bewegen loop zo van luie dag 570 en gemiddeld 10729 tot 14873 op een dag .. met werk dag is 10729 tot 14873 en met luie dag is het 570 en daar tussen is het met de hond lopen of boodschappen doen van winkel naar winkel .. werk 4 dagen soms 6dagen en dochter halen van school is ook lopen en fiets er tussen door ook nog bij .. dus naar sportschool hoef ik niet haha 😉

24 nov. 22 par le membre: shadowjay

Lekker bezig! Maar als ik je hoor zeggen dat je naar 50 kg wil gaan ben ik toch benieuwd naar je lengte en leeftijd. Goedbedoeld❤️

27 nov. 22 par le membre: TheFutureIsNow


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de shadowjay

Voir l'Historique Complet

Journal de shadowjay, 24 nov. 22

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de shadowjay