Journal de ThatianeAquino, 22 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2022
96,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 28,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2022:
1543 kcal Gras: 64,21g | Prot: 69,17g | Glu: 180,88g.   Petit Déjeuner: Ovo Frito, Café, Café, Nestlé Leite Ninho Integral, Quaker Farelo de Aveia, Hortifruti Melão Amarelo , Padaria Pão Francês. Déjeuner: Molho de Mostarda e Mel, Congelados da Sônia Carne Ao Molho Madeira, Grão-de-Bico Cozido, Salada Crua, Alface de Folha Verde, In Natura Tomate, Abacaxi, Seletti Molho Iogurte com Hortelã, Mariscada. Dîner: Banana, Manteiga (com Sal), Padaria Pão Francês, Sadia Mussarela, Pamplona Presunto Cozido. Snacks/Autre: Kero Coco Água de Coco (200ml), Coxinha de Festa, Café. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine



     
 

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