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Yay!
Finally, some actual results in the right direction.
Thanks guys for giving me the push to keep going and trust in the process.
Now to keep it up while sick 💪
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76,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1502 kcal
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Gras: 25,85g | Prot: 80,65g | Glu: 243,78g.
Petit Déjeuner: Greek Yoghurt, Oats , Bananas . Encas: Pears . Déjeuner: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens, Chicken Breast, Pita Bread. Apéritif: Almonds , Oranges . Dîner: Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Fish, Basmati Rice (Cooked). plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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