Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2022
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83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1932 kcal
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Gras: 99,76g | Prot: 82,97g | Glu: 204,11g.
Petit Déjeuner: Frozen Blueberries, Coffee, Banana, Yupik Organic pumpkin seeds, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Toasted Multigrain Bread. Déjeuner: Green Tea, Feature Foods Lunch Herring, Hard-Boiled Egg. Dîner: Pork Loin (Tenderloin), Acorn Winter Squash, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Autre: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Cheddar Cheese, Banana, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Squares, Tea Unsweetened. plus...
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2873 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 12 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures, Pushups - 6 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de allanpendlebury
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