Journal de ajeng@amanda@, 25 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2022
72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2022:
1595 kcal Gras: 80,11g | Prot: 69,27g | Glu: 167,33g.   Petit Déjeuner: Nanas, Quaker Oat, Buah Naga, Buah Anggur, Milo Milo, Apel. Déjeuner: Blue Band Mentega, Saori Saos Tiram, ABC Saus Sambal , Tempe, Dada Ayam, Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit). plus...
1956 kcal Exercice: Cardio - 26 minutes, Repos - 15 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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