Journal de 變成最好的自己, 25 nov. 22

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44,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2022:
983 kcal Gras: 37,95g | Prot: 57,57g | Glu: 100,47g.   Déjeuner: Crown 餅乾, 惠幼 黑棗精華露, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Dîner: 涼麵, 炒高麗菜, 雞腿, 鳳爪, 鮭魚. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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