Journal de shnufi, 25 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2022
50,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2022:
1754 kcal Gras: 56,79g | Prot: 114,71g | Glu: 197,90g.   Petit Déjeuner: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo, Prozis 100% Real Casein Speculoos, Hacendado Leche Entera, Prozis Instant Oats Lemon-Yogurt, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Nestlé Papilla 8 Cereales. Déjeuner: Café con Leche Semi Descremada, Rodilla Sandwich Tipo Rodilla. Dîner: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Espárrago Verde Entero , Hacendado Arroz Congelado, Mercadona Hamburguesa Pollo y Zanahoria. Snacks/Autre: Café con Leche Descremada. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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