Journal de Logistka, 25 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2022
70,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2022:
992 kcal Gras: 40,32g | Prot: 117,24g | Glu: 43,88g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пита Ливанская, Яйцо Куриное, ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения. Déjeuner: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Петруха Куриное Филе Бедра, Помидоры. Dîner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Выборжец Шампиньоны , Брокколи, Болгарский Перец, ВкусВилл Кальмар Филе без Кожи, Agama Креветки Королевские. plus...
2158 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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