Journal de ruferko, 25 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2022
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2022:
1366 kcal Gras: 40,58g | Prot: 64,70g | Glu: 189,93g.   Petit Déjeuner: Ritter Sport Шоколад Кокос, Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Печенье Берлинское, Ленинградские Сладости Римский Пирог Шоколадный, Настроение Трубочка с Кремом, Халва, Рот Фронт Ромашки, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Déjeuner: Рот Фронт Ромашки, Рот Фронт Батончики, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Капуста Тушеная с Мясом, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Dîner: Киви, Яблоко. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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