Journal de olya_yaroshevich, 25 nov. 22

No cóż połówka, 20 tygodni od początku i +5 kilo, na razie nie złe, ale zobaczymy jak pójdzie dalej
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2022:
958 kcal Gras: 38,00g | Prot: 94,62g | Glu: 56,81g.   Petit Déjeuner: Castello Mąka Ryżowa, Пекинская Капуста, Tartare Cebulowe Pole, Куриная Грудка Отварная, Кофе, Biedronka Jajko L. Déjeuner: Auchan Oliwa z Oliwek, Bonduelle Kukurydza, Melvit Kasza Orkiszowa Gotowana, Помидоры, Biedronka Pierś z Kurczaka, Огурец (с Кожурой), Mlekovita Masło Polskie, Пекинская Капуста. Dîner: Monini Oliwa z Oliwek, Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym. plus...
2330 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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