Journal de MMDuff10, 25 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2022
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2022:
1232 kcal Gras: 21,08g | Prot: 54,30g | Glu: 95,74g.   Petit Déjeuner: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Starbucks Creamer. Dîner: KFC Grilled Chicken Breast, Publix Sweet Sliced Carrots. Snacks/Autre: 99 Bananas 99 Bananas Liquor, Skrewball Peanut Butter Whiskey, Cabernet Sauvignon Wine . plus...
1927 kcal Exercice: Shopping - 38 minutes, Treadmill - 24 minutes, Weights - 25 minutes, Dormir - 6 heures et 8 minutes, Repos - 16 heures et 25 minutes. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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