Journal de mirian.simao, 25 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2022
113,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 23,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2022:
1300 kcal Gras: 82,75g | Prot: 115,43g | Glu: 21,08g.   Déjeuner: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cebolinha Verde, Tomates. Dîner: Bife de Carne de Vaca, Alface, Repolho Verde. Snacks/Autre: Bolo de Coco Low Carb. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de mirian.simao


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