Journal de mina69kili, 25 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2022
97 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 22 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2022:
2221 kcal Gras: 85,78g | Prot: 88,75g | Glu: 272,11g.   Petit Déjeuner: Oro Saiwa Biscotti senza Glutine, Cappuccino. Déjeuner: Crostata alla Marmellata, Pane Comune, San Daniele Prosciutto Crudo, Mozzarella di Bufala. Dîner: Mela, Barilla Pasta al Tonno e Pomodoro, Gran Pavesi Cracker Salati. plus...
3178 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Repassage - 20 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Dormir - 9 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Apple Health - 49 minutes, Conduire - 4 heures et 1 minute, Assis - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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