Journal de liliane ♡♡, 25 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2022
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 19,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2022:
1133 kcal Gras: 61,78g | Prot: 113,02g | Glu: 29,21g.   Petit Déjeuner: Castanhas-do-Pará, Morangos, Queijo Coalho, Elegê Manteiga Extra com Sal, Ovo. Déjeuner: Carne de Codorna. Dîner: Couve Manteiga Crua, Natville Requeijão Cremoso Tradicional, Peito de Frango. Snacks/Autre: Betânia Iogurte Natural Integral, Morangos, Kiwi, FN Forbis Whey Protein, Tambaú Leite de Coco, Sabor da Terra Semente de Chia. plus...
2325 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Dormir - 4 heures, Repos - 19 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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