Journal de Алиsа, 11 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2014
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2014:
2700 kcal Gras: 110,02g | Prot: 112,33g | Glu: 280,27g.   Petit Déjeuner: Тысяча Озер Масло Сливочное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Банан, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Déjeuner: Тефтели, Макфа Макароны. Dîner: Окей Пицца с Ветчиной и Грибами, Шампанское, Нестле Хлопья Фитнесс, Большая Кружка Биокефир 1%, Апельсин. Snacks/Autre: Домик в деревне Творог Зерненый 5%. plus...
2447 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Assis - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Ménage - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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