Journal de LuizaDoctor, 26 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2022
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2022:
1154 kcal Gras: 62,22g | Prot: 41,32g | Glu: 105,71g.   Petit Déjeuner: Лаваш Армянский, Растительное Масло Канолы, Жареное Яйцо, Орешки со Сгущенкой, Лаваш с Сыром, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Déjeuner: Яблоки. Dîner: Сметанин Сметана 15%, Алатырский Хлебозавод Хлеб Дачный, Кухня на Районе Борщ с Курицей. plus...
2038 kcal Exercice: Squats - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 10 minutes. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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