Journal de eka765, 19 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2022
56 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2022:
1183 kcal Gras: 33,20g | Prot: 51,33g | Glu: 99,24g.   Petit Déjeuner: Чай Несладкий, Умный Выбор Геркулес, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо (Целое). Déjeuner: Level Kitchen Рулет из Лаваша с Курицей, Сметанин Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Agora Вино Сухое Красное. Snacks/Autre: Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Ржаной Хлеб, Мандарины. plus...
1682 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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