Journal de Krümel 2022, 26 nov. 22

🥳... Aber diese Schwankungen zwischendurch sind echt nicht zu verstehen. Letztendlich geht es jedoch in die richtige Richtung 👌
128,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2022:
1359 kcal Gras: 62,25g | Prot: 107,68g | Glu: 87,83g.   Petit Déjeuner: Zitronensaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Maggi Gemüsebrühe, Maggi Risi-Bisi Reiskugeln, Rama Cremefine 7%, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Gut & Günstig Junge Erbsen, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Dîner: Milfina Kräuterbutter, Milram Sour Cream, Gemischter Salat mit Dressing, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Meine Metzgerei Rinderhüftsteak. plus...
3064 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine

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Commentaires 
Hauptsache die Richtung stimmt. Gut gemacht 👍😀 
26 nov. 22 par le membre: darlana.
Kinders.....was gibt es denn da immer zu verstehen. Du hast nicht minütlich das gleiche im Darm, deine Verdauung und Energie ist permanent anders 😅 heißt.....du bist am Leben. Das ist doch toll. 🤗💚 
26 nov. 22 par le membre: sjw*

     
 

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