Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2014
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135,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,0 kg.
Reste à parcourir: 44,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1454 kcal
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Gras: 58,60g | Prot: 61,18g | Glu: 191,83g.
Petit Déjeuner: Silk AlmondCoconut Blend, Bananas, Kashi GOLEAN Crisp! Toasted Berry Crumble. Déjeuner: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Unsweetened Iced Tea, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Gorton's Classic Grilled Shrimp. Dîner: Walnuts, Raisins, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Kroger Spicy Brown Mustard, Oscar Mayer Deli Fresh Virginia Brand Ham, Nature's Own Healthy Multi-Grain Sandwich Rounds. Snacks/Autre: Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Latte, Tap Water, Tap Water, Oranges, Cucumber (Peeled), Apples , Tap Water, Beef Jerky . plus...
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4468 kcal
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Exercice:
Assis - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de LittleRedFlatBack
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