Journal de Duducsilva, 26 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2022
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2022:
2996 kcal Gras: 85,05g | Prot: 177,40g | Glu: 304,12g.   Petit Déjeuner: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Mamão Papaia, Banana Prata. Déjeuner: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Vitória Uva, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Budweiser Cerveja, Marilan Cream Cracker, Queensberry Geléia de Pimenta, Sadia Frango a Passarinho, Queijo Mozzarella, Pringles Batata Creme e Cebola. Dîner: Açaí, Sopa de legumes. Snacks/Autre: Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Integral. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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