Journal de Je_lena, 25 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2022
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 67,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2022:
1645 kcal Gras: 132,37g | Prot: 82,47g | Glu: 34,68g.   Petit Déjeuner: Now Foods Lecithin, Ultimate Nutrition Омега 3, Nutrilite Коэнзим Q10, Solgar Liquid Vitamin D3, BSN Aminox Cola Flavour, Sports Research Collagen Peptides, Dolce Albero Pesto, Свой Урожай Смесь Овощная "Лечо", Избенка Масло Топленое, Яйцо. Déjeuner: Помидоры Черри, Лента Сыр Пармезан 45%, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Delphi Green Olives Paste, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Семга Запеченная. Dîner: Dolce Albero Pesto, Grow Food Печёная Свекла, Be Fresh Сельдерей, CERES Масло МСТ, Now Foods Super Primrose, Корица, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Американо. Snacks/Autre: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином. plus...
2272 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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