Journal de wasserquelle, 26 nov. 22

So kann's weiter gehen 💪😊
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2022:
3738 kcal Gras: 118,89g | Prot: 104,51g | Glu: 456,14g.   Déjeuner: Chiquita Banane, Haferflocken, Porree, Gekochtes Ei, Tomaten, Achterhof Kurkuma Pulver, Olivenöl, Paprikapulver, Tomatenmark. Dîner: Bratkartoffeln, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Schweineleber, Lillet Lillet Blanc, Weinschorle. Snacks/Autre: Haribo Roulette, Zetti Knusperflocken. plus...
2005 kcal Exercice: rudern - 1 heure et 3 minutes, Repos - 14 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine

31 supporteurs    Encourager   


     
 

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