Journal de Nikolay NR, 26 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2022
132,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 52,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2022:
2176 kcal Gras: 84,00g | Prot: 83,92g | Glu: 280,23g.   Petit Déjeuner: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана , Campina Йогурт Нежный Крем-Карамель, Увелка Доброе Утро Овсяная Каша с Яблоком и Клюквой. Déjeuner: Сок Белого Грейпфрута, Калинка Сыр Российский, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Мамалыга Домашний Суп-Лапша с Курицей и Грибами, Кнорр Чашка Супа Суп-Лапша с Сыром и Грибами, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Гороховая Каша, Гречка Отварная. Dîner: Гречневая Каша. Snacks/Autre: Банан. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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