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Adi Potter😀
Journal
26 nov. 22
Journal de Adi Potter😀, 26 nov. 22
Profil de Adi Potter😀
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Hi everyone sorry a bit late checking in today... Well good news ive hit a 1st loss still more to go but just shows that my hard work is paying off😁 Hope your all enjoying your day/weekend whatever your up to🙏🏻
82 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,4 kg
.
Reste à parcourir:
6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 26 novembre 2022:
1588 kcal
Gras: 64,15g | Prot: 63,44g | Glu: 171,54g.
Déjeuner:
Young's Chip Shop* Large Cod Fillets*, Flora Pro-Activ Light, Village Bakery* The Honey Soaked Seeded Bloomer*.
Dîner:
Corale Baked Beans & Sausages, Tesco Cheese Singles, Village Bakery* The Honey Soaked Seeded Bloomer*.
Snacks/Autre:
Oreo Cheesecake, Aldi Double Strength Orange Squash (No Added Sugar), Coffee with Milk, Aldi Royal Gala Apples.
plus...
2006 kcal
Exercice:
Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures.
plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine
28 supporteurs
Encourager
Commentaires
Well done 💪 🎉
26 nov. 22 par le membre:
Nutricali
Thanks for the kind words and support x
26 nov. 22 par le membre:
Adi Potter😀
Well done that's great xx
27 nov. 22 par le membre:
heatherboardman
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Historique de poids de Adi Potter😀
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